Rezeptidee für Daheim: Kurkuma-Shot

Ein gesundes und starkes Immunsystem ist in Zeiten der Corona-Pandemie wichtiger denn je. Denn dieses ist dafür zuständig, uns gegen Krankheitserreger aller Art zu schützen. Dabei gibt es viele Wege, um das Immunsystem anzukurbeln. Beispielsweise Bewegung - am besten an der frischen Luft – auch hier gilt: Abstand halten! Für weniger Sportliche reichen Spaziergänge von 30 Minuten täglich. Gehen Sie wenn möglich in die Natur – wenn es auch nur der Park um die Ecke ist ... und/oder unser Kurkuma-Zezept ausprobieren!

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Homeoffice - Produktivität und Zusammenhalt stärken in Krisenzeiten

So­zia­le Di­stanz, Schu­len und Kitas ge­schlos­sen, die Kin­der da­heim und kei­nen di­rek­ten Kon­takt mehr zu Kol­le­gen – die Lage für Ar­beit­neh­mer in Deutsch­land ist ak­tu­ell alles an­de­re als ein­fach. Wir spü­ren dies im Team ge­ra­de auf un­ge­wohn­te Weise – kaum Emails son­dern ver­mehrt An­ru­fe und On­line-Ge­sprä­che, bei denen man sich sehen kann. Wir Men­schen sind nun mal so­zia­le Wesen und brau­chen ein­an­der.

Wer die Mög­lich­keit hat, im Ho­me­of­fice bei vol­lem Ge­halt von zu­hau­se aus zu ar­bei­ten, kann sich glück­lich schät­zen. Trotz­dem: Die ak­tu­el­le Si­tua­ti­on be­las­tet und das Ar­bei­ten vom Ho­me­of­fice aus über meh­re­re Wo­chen stellt viele vor neue Her­aus­for­de­run­gen.

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Die Bedeutung von Solidarität und Achtsamkeit in der Corona-Krise

So­li­da­ri­tät – die­ses Schlag­wort haben wir in der letz­ten Zeit häu­fig ge­hört. Doch was genau be­deu­tet „So­li­da­ri­tät zei­gen“? Wel­che Kon­se­quen­zen er­ge­ben sich dar­aus für den Ein­zel­nen? Und was haben So­li­da­ri­tät und Acht­sam­keit mit­ein­an­der zu tun?

Die Be­deu­tung des Be­griffs Acht­sam­keit ist in Zei­ten des Co­ro­na­vi­rus auf ein­mal ganz klar: Das Ges­tern scheint ir­rele­vant und das Mor­gen völ­lig un­ge­wiss. Es zählt nur noch der Au­gen­blick und schon in we­ni­gen Stun­den kann alles wie­der ganz an­ders sein kann.

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