Mindful Business Life ...

… ist das Programm für mehr Gelassenheit. Es befähigt Menschen in verantwortungsvollen Positionen, mit Stress, Konflikten und anderen herausfordernden Situationen souveräner, erfolgreicher und gesundheitsbewusster umzugehen. Das Programm richtet sich an Privatpersonen sowie Firmen.

Vorträge

Keynotes und Im­pul­svor­trä­ge für Un­ter­neh­men, Ver­ei­ne oder Kon­gressver­an­stal­ter zum Thema Mind­ful Busi­ness Life und Füh­rung: z. B. mit den In­hal­ten „Ge­sund füh­ren“, „Selbst­ma­nage­ment“, „Acht­sam­keit im Füh­rungs­all­tag“, „Re­si­li­enz auf­bau­en“, „Leis­tungs­fä­hig­keit auf­recht er­hal­ten“, „Stress ver­mei­den“ etc.

Seminare

Hier lernen Führungskräfte, wie sie durch alltagstaugliche Strategien sowie durch gezielte geistige und körperliche Übungen ihre Widerstandskraft gegen Stress stärken und allen Begleiterscheinungen wie Schlaflosigkeit, gefühlter Überlastung, Abgeschlagenheit etc. entgegenwirken können.

Retreat

In unserem mehrtägigen Retreat werden aus uns behindernden Glaubenssätzen und Verhaltensmuster neue Denk- und Handlungsmuster. Ziel ist der bessere Umgang mit Stress und belastenden Situationen. In kleinen Gruppen arbeiten wir intensiv mit diversen Methoden aus der Achtsamkeitslehre.

MBL-Blog

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Auszeichnungen
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FAQ

Häufig gestellte Fragen

An unseren Seminaren und Retreats können pro Veranstaltung maximal 12 Personen teilnehmen.

Gerne kann die Lieblingsmatte und andere Utensilien mitgebracht werden. Wir stellen für die Veranstaltungen aber auch gerne alles zur Verfügung.  

Ja, für Unternehmen bieten wir die Retreats auch von Montag bis Freitag an.

Ja, unsere Seminare und Retreats finden auch am Wochenende (Freitag bis Sonntag) statt.

Achtsam sein, heißt den gegenwärtigen Moment bewertungsfrei und bewusst wahrzunehmen. Wobei „bewusst“ bedeutet, dass wir uns entscheiden, unsere Aufmerksamkeit absichtlich auf den gegenwärtigen Moment zu lenken, uns nicht ablenken lassen und nicht mental abschweifen.