Beschreibung
27. April 2026, 09:00 bis 17:00 Uhr, Pforzheim
Zielgruppe:
Das Seminar richtet sich an Führungskräfte, Managerinnen und Manager sowie erfahrene Fachkräfte aus allen Branchen, die ihre persönliche Stresskompetenz verbessern und langfristig gelassener mit Belastungen umgehen möchten.
Inhalte dieses Seminars:
- Stress und seine Folgen: wissenschaftliche Hintergründe
- Aktiv gegen Stress werden
- Persönliches Stressmuster erkennen und auflösen
- Stressfaktoren erkennen und sie relativieren
- Lernen zu entspannen
- Kraftquellen finden
- Resilienz aufbauen
- Blockaden überwinden
Ziel des Workshops:
Die Teilnehmenden lernen, Stressauslöser frühzeitig zu erkennen und deren Auswirkungen besser zu verstehen. Gemeinsam werden individuelle Lösungsansätze entwickelt, um mit Belastungen konstruktiver umzugehen. Außerdem erfährst du, wie du deine persönlichen Ressourcen aktivieren, Blockaden lösen und deine Einstellung zu Stress nachhaltig verändern kannst.
Abschluss: IHK-Teilnahmebescheinigung
Der Preis gilt pro Veranstaltungsteilnehmer inkl. Seminarunterlagen und Tagungsgetränken.
Ansprechpartner: Michaela Schreiber, Tel.: +497231 201159
