Beschreibung
24. September 2025, 09:30 bis 16:30 Uhr, Pforzheim
Zielgruppe: Führungspersonen, die lernen möchten, besser mit ihrem Stress umzugehen.
Inhalte:
- Was ist eigentlich Resilienz?
- Stress und seine Folgen: psychologische Hintergründe
- Aktiv werden gegen deinen Stress
- Stressfaktoren erkennen und relativieren
- Entspannen lernen
- Kraftquellen finden
- Resilienz aufbauen
- Persönliche Blockaden überwinden
- Zum Abschluss erhältst du ein personalisiertes Zertifikat