Best practice

Best Practice

Achtsamkeit ist en vogue und absolut notwendig

Lassen Sie sich inspirieren! Lesen Sie in diesem Kapitel Erfahrungsberichte Einzelner über den Weg, um zu mehr Gelassenheit, Resilienz, Selbstmanagement, Glück und Wohlempfinden zu gelangen. 

Nor­man Nebbe, 24 Jahre: Ich habe, was meine Ausbildung betrifft, einen wirt­schaftswissenschaft­li­chen Hin­ter­grund – Wirt­schafts­in­ge­nieur­we­sen. Und trotz­dem dreht sich ein Gro­ß­teil mei­ner Ab­schluss­ar­beit fürs Stu­di­um (Ba­che­lor­the­sis) bei Karin Ba­cher Con­sul­tants um das Thema Acht­sam­keit für Füh­rungs­kräf­te. Wie passt das zu­sam­men? Ganz ein­fach: Acht­sam­keit ist nicht ge­trennt von den „har­ten“ As­pek­ten des Le­bens wie Zah­len, Daten, Fak­ten und vom Ar­bei­ten zu be­trach­ten. Achtsamkeit ist viel­mehr ein solides Fun­da­ment, auf dem die an­de­ren As­pek­te des Le­bens aufbauen. Ist die­ses Fun­da­ment tra­gfähig, ver­stär­ken sich alle an­de­ren Be­rei­che.

 

Ich bin zwar noch nicht voll­kom­men in das Be­rufs­le­ben ein­ge­tre­ten, trotz­dem habe ich schon den schnell­le­bi­gen, leis­tungs­ge­trie­be­nen Zeit­geist, wel­cher das Jetzt und die Zu­kunft be­stim­mt, ken­nen­ge­lernt. Über­la­de­ne Prü­fungs­pha­sen, acht­wö­chi­ge Lern­ma­ra­thons, Prak­ti­ka und der damit ein­her­ge­hen­de Stress sind mir nicht fremd. Der immer schnel­le­re Wan­del, den die deut­sche Wirt­schaft spürt, reicht bis in den Stu­den­ten­all­tag hin­ein: neue Fä­cher, die es vor zwei Jah­ren noch nicht gab, Aus­lands­se­mes­ter, Aus­lands­prak­ti­ka und die Ge­wiss­heit, dass das, was ich heute im Stu­di­um lerne, mor­gen kaum noch Gül­tig­keit hat.  

MBL – Yoga Pose des Monats