14. Mai 2025 – MBL Seminar Resilienz

595,00 

Jeder steht unter Stress. Unsere Kolleginnen und Kollegen, unsere Mitarbeitenden, unsere Vorgesetzten und ganz besonders wir selbst. Aber manche Menschen gehen mit Stress besser um als andere. Nicht weil sie das bessere Zeitmanagement oder Ordnungssystem haben, sondern, weil sie eine andere Einstellung zum Stress haben.   

Wie diese Einstellung aussieht und wie man sie erreicht, erfährst Du in diesem Seminar mit vielen Beispielen, Übungen und Tipps. Sofort umsetzbar und wirkungsvoll. Eine Echte Hilfe gegen Stress.  

Beschreibung

14. Mai 2025, 09:00 bis 17:00 Uhr, Pforzheim

Zielgruppe: Alle, die lernen möchten, besser mit ihrem Stress umzugehen. 

Inhalte:

  • Stress und seine Folgen: psychologische Hintergründe  
  • Aktiv werden gegen Stress  
  • Stressfaktoren erkennen und relativieren  
  • Entspannen lernen  
  • Kraftquellen finden  
  • Resilienz aufbauen  
  • Blockaden überwinden  
  • Zum Abschluss erhalten Sie ein personalisiertes Zertifikat