Beschreibung
14. Mai 2025, 09:00 bis 17:00 Uhr, Pforzheim
Zielgruppe: Alle, die lernen möchten, besser mit ihrem Stress umzugehen.
Inhalte:
- Stress und seine Folgen: psychologische Hintergründe
- Aktiv werden gegen Stress
- Stressfaktoren erkennen und relativieren
- Entspannen lernen
- Kraftquellen finden
- Resilienz aufbauen
- Blockaden überwinden
- Zum Abschluss erhalten Sie ein personalisiertes Zertifikat