Achtsamkeitstag - souveräner Umgang mit Konflikten

„Mein Kollege schafft es mich immer wieder in Rage zu bringen!“ Können Sie sich auch so richtig über andere aufregen?  Wie wäre es, einen Streit mit anderen so beiseite zu legen, dass Sie und Ihre „Gegner“ danach mit einem guten Gefühl in den Feierabend gehen? 

Konflikte mit anderen haben stets auch etwas mit einem selbst zu tun. Hier erleben die Teilnehmer wirksames Konfliktmanagement überraschend anders. Lernen sich selbst und ihre Verhaltensmuster als auch die der anderen besser kennen und diese nicht zu bewerten. Konflikte im Beruf und privat - achtsames Stressmanagement ist eine gute Lösung. Es baut negative Emotionen ab und führt zu besseren und nachhaltigen Ergebnissen.  

Unsere Achtsamkeitstage sind ergänzend zum Seminar, Online-Angebot oder wenn Sie ein Thema vertiefend behandeln wollen. Ohne Vorkenntnisse buchbar.   

Achtsamkeitstraining für maximal acht Teilnehmer. Bitte lesen Sie in unserem Blog die Kommentare des letzten Konfliktseminars. 

Begleitet wird der Workshop durch spezielle Atemübungen, Kurz-Meditationen, Elemente aus dem MBSR, Yoga und dem Chi Gong zur besseren Körperwahrnehmung und dadurch souveränem Verhalten.



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MBL-GESAMTPAKET: 

2-Tages-Seminar,
3-Monats-Online-Programm,
1 Achtsamkeitstag,
2-stündiges Einzelgespräch oder ‑training

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